必須アミノ酸がたっぷりのプラセンタを摂ろう!

美容と健康に大人気のプラセンタ。なぜプラセンタが体にいいのか知っていますか。プラセンタが体に良い理由。今回はプラセンタと必須アミノ酸という話で書いていきたいと思います。

プラセンタには必須アミノ酸が豊富に含まれています。必須アミノ酸とアミノ酸。なにが違うのでしょうか。必須アミノ酸は20種類以上もあるといわれています。毎日この必須アミノ酸を摂るにはかなりの野菜や、肉、魚などを
摂らなければなりません。一日●●gとききますが、そんなに毎日摂ってたら
太りやすくなってしまいますよね。(^_^;)

必須アミノ酸はプラセンタが補ってくれます。それほど体に必要な栄養素です。それを補ってくれるのがプラセンタ。プラセンタは赤ちゃんをお腹の中で育てるために大切な役割をするのです。

でも、必須アミノ酸ってどんな働きをするかご存知ですか。
プラセンタにも含まれている必須アミノ酸についてご紹介しましょう。

【アスパラギン】

アスパラギン酸に変化するエネルギー生産に大切な働きをしてくれます。

【グルタミン】

タンパク質を助けてくれる免疫系の機能に重要な働きをする成分です。

【グルタミン酸】

グルタミンが進化したような感じですね。グルタミン酸は運動した時の疲労回復を促進してくれます。脳で代謝を上げたり、他のアミノ酸に対して働いてくれます。知能を高めたり、治癒を高めてくれる効果があります。

【プロリン】

プロリンはお麩にも含まれているコラーゲンの主要成分です。
筋肉のエネルギー源としても使われますが、脂肪の燃焼もしてくれます。